Você tem dúvidas ao se deparar com tanta opção de produtos para a limpeza dos dentes no mercado e na farmácia?
A faixa de preço desses materiais é muito diversa: tem opções caras e opções mais baratas. Então surge a dúvida: “será que estou investindo meu dinheiro no que realmente importa?”
Por isso, vou te ajudar a escolher produtos de higiene bucal que façam sentido para a sua realidade sem abrir mão da saúde.
Escova de dentes
Aqui vale a pena investir um pouco mais. Não precisa ser a mais cara, mas é importante que tenha as seguintes características: cerdas macias, cabeça pequena e um bom número de cerdas. Nesse vídeo você encontra algumas marcas que eu costumo recomendar.
Pasta de dente
Existem muitas fórmulas disponíveis hoje no mercado, e idealmente o seu dentista deve prescrever qual se encaixa melhor para você, depois de uma avaliação clínica. O mais importante é que você escolha uma pasta de dente com pelo menos 1.100 ppm de flúor — essa informação pode ser encontrada no verso da embalagem. Figura 1.
Pastas para sensibilidade devem ser usadas pontualmente, dentro de um tratamento. Já as pastas que prometem clarear os dentes, ou que contêm carvão ativado, devem ser evitadas — a longo prazo, podem desgastar os seus dentes e causar sensibilidade.
Fio dental
Este item não tem muito mistério. Compre o que for confortável para você — isso vai fazer com que você use todos os dias, que é o mais importante.
Tenho duas dicas importantes: primeiro, escolha uma fita dental (geralmente é mais confortável pois desliza melhor entre os dentes); segundo, as saborizadas costumam ser mais agradáveis.
Lembre-se de que existe um jeito certo de passar o fio, e eu explico nesse vídeo.
Enxaguatório
Este é um item completamente dispensável — não vai limpar melhor o seu dente. Mas, se você gosta da sensação de frescor que ele propõe, escolha um livre de álcool.
Existe uma fórmula de enxaguatório que pode ser prescrita pelo seu dentista para tratamento pós-cirúrgico, quando a escovação e o fio dental devem ser suspensos até a cicatrização dos tecidos. Atenção: esse produto deve ser usado por, no máximo, 15 dias.
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